УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЛЕТОМ
Во многих регионах наступила настоящая жара, температура стала подниматься за 30 С. И как советуют тренеры и врачи в это время нужно отказаться от интенсивных тренировок. Оптимальной для занятий физическими упражнениями считается температура 18 С. При тренировках при более высоких температурах значительно…